Camp de base

Après une thèse sur les nouveaux matériaux composants les batteries, Célestine est partie début juin sur la Via Alpina. Cette dernière traverse les Alpes, en reliant Trieste en Italie à Monaco. Cette aventure, c’est celle de six mois de marche en autonomie.

Au fil de son périple, on se téléphone, pour suivre son voyage. Mais aussi pour à comprendre les motivations qui l’ont poussé à partir. Et comme le Camp de base, c’est surtout de l’anti performance et de la contemplation, Célestine va vous faire vibrer aux rythmes des paysages exceptionnels qu’elle rencontre. Dans ce premier épisode, Célestine m’appelle depuis Tarvisio, une ville italienne située à la frontière entre la Slovénie, l’Autriche et l’Italie. Elle partage avec nous les détails de son itinéraire, ses préparatifs et ses premières impressions sur cette longue traversée.

La Via Alpina : un tracé de randonnée exceptionnel

La Via Alpina est un itinéraire de randonnée de près de 2650 kilomètres, reliant Trieste à Monaco. Célestine a choisi de suivre le tracé rouge, le plus long des cinq parcours proposés. Cette aventure représente pour elle une occasion de découvrir les différentes parties des Alpes, chacune avec ses spécificités et ses paysages uniques.

Préparatifs pour une grande traversée

La préparation d’une telle aventure ne se fait pas à la légère. Célestine nous explique les différentes phases de préparation :

• Préparation physique : Randonnées hivernales, traversée du Vercors, itinérance à vélo.
• Préparation du matériel : Choix du matériel de bivouac, optimisation du poids.
• Préparation de la trace : Utilisation d’un site dédié aux Via Alpina, création d’un fichier Excel avec les étapes. Et l’identification des points d’eau et des lieux de ravitaillement, importante.

Vivre en autonomie sur la Via Alpina

Partir en autonomie signifie être capable de subvenir à ses besoins sans aide extérieure. Célestine partage ses astuces pour trouver des lieux de bivouac, gérer les ravitaillements et recharger son téléphone. Un outil essentiel pour suivre la trace GPS de la Via Alpina.

Entre science et randonnée itinérante

Ce premier épisode est une introduction captivante à l’aventure de Célestine.

• Découverte d’un itinéraire unique : La Via Alpina offre une diversité de paysages et de cultures à travers les Alpes.
• Conseils pratiques : Célestine partage ses expériences et ses astuces pour préparer et vivre une grande traversée en autonomie.
• Projet scientifique : Célestine mène une étude sur la qualité de l’air le long de son parcours.

Comment interpeler Célestine au cours de son ?

Envie de rendre cette série vivante et interactive ? Je vous invite à poser vos questions et à envoyer vos encouragements par messages vocaux. C’est très simple : enregistrez votre question avec le dictaphone de votre téléphone et envoyez l’enregistrement par mail à cdb[@]skadiandco.com

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La saison 3 du podcast Le Camp de Base termine avec une rencontre autour des refuges de montagne. Dans cet épisode, je reçois Hervé Bodeau, expert en communication et passionné de montagne. Ensemble, on discute de son dernier livre « Une histoire des refuges de montagne« , paru aux éditions Glénat en avril 2024. Envie de fabriquer votre propre podcast ? Rendez-vous sur ce lien ! Bonne lecture et bonne écoute.

À la découverte des refuges de montagne

Les refuges de montagne sont des lieux emblématiques pour les alpinistes et les randonneurs. Mais connaissez-vous leur histoire ? Ensemble, plongeons dans l’évolution de ces structures, depuis les premiers abris rudimentaires jusqu’aux constructions modernes et écologiques d’aujourd’hui.

Les premiers refuges : une nécessité pour l’alpinisme

Les premiers ont vu le jour au XIXe siècle, en réponse aux besoins des alpinistes. Les grands clubs alpins, comme le Club Alpin Suisse et le Club Alpin Français, ont joué un rôle crucial dans leur développement. Ces refuges étaient initialement de simples abris en bois ou en pierre, construits avec les matériaux disponibles sur place.

Des évolutions architecturales impressionnantes

Au fil du temps, les refuges ont évolué pour répondre à des contraintes environnementales et logistiques. Parmi eux, des infrastructures emblématiques comme le Goûter ou le Mont-Rose, avec leurs structures modernes et innovantes. Ces bâtiments ne sont pas seulement des abris, mais aussi des œuvres architecturales qui s’intègrent harmonieusement dans leur environnement.

Le rôle des gardiens de refuge

Le métier de gardien de refuge a lui aussi beaucoup évolué. Aujourd’hui ils sont souvent jeunes et passionnés, bien formés et polyvalents. Ils jouent un rôle essentiel dans l’accueil des visiteurs, la gestion des ressources et la sensibilisation à l’environnement.

écouter l’épisode sur les Cosmiques et les nouvelles pratiques de la montagne

Des lieux de vie et de culture

Les refuges ne sont plus seulement des points de départ pour les ascensions. Ils sont devenus des lieux de vie où se déroulent des activités culturelles et artistiques. Résidences d’artistes, concerts et des ateliers littéraires animent ces espaces, offrant une nouvelle dimension à l’expérience de la montagne.

Les défis du changement climatique

Le changement climatique pose de nouveaux défis pour les refuges de montagne. Accès, la disponibilité de l’eau et la stabilité des structures sont des problématiques qui pointent progressivement le bout de leurs nez. Les gardiens doivent s’adapter à ces nouvelles réalités, tout en continuant à offrir un accueil chaleureux et sécurisé.

Vers des refuges plus durables

Face à ces défis, des solutions innovantes sont mises en place. Hervé évoque des projets de constructions modulaires, conçus pour être démontés et déplacés selon les besoins. Ces initiatives visent à réduire l’empreinte écologique des refuges tout en préservant leur rôle essentiel dans la pratique de la montagne.

Ressources :

• Le podcast pour apprendre à écrire avec plein de tips : Rêves de roman
• Le résumé du colloque qui s’est tenu à Briançon en décembre 2023, « quel futur pour les refuge de montagne dans le contexte actuel de changement climatique et de renouvellement des publics »

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Dans un premier épisode diffusé sur le Camp de base en avril, vous aviez pu découvrir le Grand Parcours Chamonix. Organisé par la FFCAM 74, l’évènement fête cette année ses 10 ans. Il infuse les valeurs de la montagne : entraide, convivialité et prise d’autonomie. Dans l’épisode 62, nous retrouvons François, Virginie et Amélie, en direct du refuge du requin.

Dans cet épisode, je suis François et les participants du Grand Parcours Chamonix dans une randonnée glaciaire sur le glacier du Géant. François nous raconte les défis de la journée, notamment la gestion de la neige fraîche et les ateliers de sécurité organisés pour les participants

François nous explique en détail les ateliers proposés aux participants. L’encordement sur glacier est essentiel pour évoluer en toute sécurité. Les participants ont appris à gérer la longueur de la corde en fonction des zones crevassées. Un autre atelier crucial a été l’ancrage avec des piolets pour sécuriser une chute en crevasse. Ces techniques permettent de sécuriser la personne tombée et de mettre en place un système de poulies autobloquantes pour la remonter.

François revient sur les défis logistiques rencontrés lors de l’organisation du Grand Parcours Chamonix. Les conditions météorologiques imprévisibles ont obligé l’équipe à ajuster les parcours initialement prévus. Grâce à une coordination étroite avec les gardiens de refuges, ils ont réussi à réorganiser les itinéraires pour assurer la sécurité des participants.

François et l’équipe de la FFCAM74 ont dû repérer plusieurs parcours possibles pour chaque refuge, en tenant compte des conditions de neige et de l’expérience des participants. Ils ont finalement opté pour des randonnées glaciaires et des ateliers de sécurité, offrant une expérience enrichissante et sécurisée pour tous.</p>

Virginie, membre du CAF Bassin-Clusien en Haute-Savoie, partage son expérience du Grand Parcours Chamonix. Passionnée de montagne, elle nous raconte comment elle a découvert l’alpinisme et pourquoi elle a décidé de participer à cet événement. Virginie souligne l’importance de la formation et de l’autonomie en montagne, ainsi que l’ambiance unique des refuges.

Virginie décrit les trois jours passés au Refuge du Requin comme une expérience enrichissante. Elle a apprécié les ateliers de sécurité et la randonnée glaciaire, ainsi que l’ambiance montagnarde du refuge. Cette expérience lui a donné envie de continuer à se former et de peut-être un jour organiser ce type d’événements.

Amélie, gardienne du Refuge du Requin depuis 2015, nous parle de son quotidien et des défis qu’elle rencontre. Elle explique comment le refuge s’adapte aux changements climatiques et aux nouvelles attentes des visiteurs. Amélie partage également son point de vue sur l’évolution des pratiques en montagne et l’importance de prendre le temps de vivre ces moments uniques.

Amélie nous raconte comment elle gère le refuge, notamment en hiver avec les risques d’avalanches et les défis logistiques liés à l’approvisionnement en nourriture. Elle souligne l’importance de l’héliportage pour transporter la majorité des provisions, bien que le portage à dos reste indispensable.

Amélie évoque les enjeux futurs pour les refuges de montagne, notamment l’impact du réchauffement climatique sur l’accès aux refuges situés en altitude. Elle espère que les refuges continueront à accueillir des visiteurs tout en s’adaptant aux nouvelles conditions. La collaboration entre gardiens de refuge est essentielle pour partager les meilleures pratiques en matière de gestion de l’eau et des déchets.

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Clara Domas est une figure qui incarne la passion et la détermination. Elle a grandi avec un amour profond pour la montagne. Son rêve de travailler dans l’audiovisuel est tout aussi précoce. Le bac en poche, elle suit son cœur pour fusionner ses deux amours. Son déménagement à Saint-Gervais-les-Bains juste avant le confinement a marqué le début d’un renouveau. Aujourd’hui, elle vit pleinement de sa passion pour la montagne et pour la création de films. Sa dernière création, Au mental, la projette dans son histoire personnel suite à sa blessure. Rencontre.

Dans une première œuvre poétique Pourquoi on va là haut ? Clara explore les raisons qui nous poussent à escalader les sommets. En 2023, elle subit une opération de la cheville suite à une blessure. Naîtra de cette expérience singulière et douloureuse tant physiquement que moralement « Au mental ». Dans cette production, elle se penche sur la question souvent négligée de la santé mentale dans le sport. Ce film, elle le voit, comme une thérapie : se filmer dans les moments à l’hôpital, rencontrer d’autres sportives qui ont subit des dommages physiques et mentaux. Un film, qui fait aussi du bien aux autres, qui cherchent des réponses, pour mieux comprendre la gestion des blessures physiques et psychologiques chez les sportifs.

Dans cet épisode, Clara nous livre une réflexion profonde sur ce qui anime les sportifs. Les défis qu’ils rencontrent et la manière dont ils font face aux épreuves, notamment les blessures. Souvent, elles viennent bouleverser une carrière et une vie. L’histoire de Clara est un exemple puissant de résilience et de dépassement de soi. Son parcours est une source d’inspiration pour quiconque fait face à des obstacles, qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels. Envie de découvrir un autre témoignage de femme en montagne ? Ecoutez « Marion Poitevin : le combat pour l’égalité au sommet »

Cet épisode offre un éclairage sur un sujet souvent tabou dans le monde du sport : la santé mentale. Clara aborde ce thème avec honnêteté et ouverture, invitant les auditeurs à une prise de conscience nécessaire.

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Femmes de guides de hautes montagnes : entre amour et risques

Prune Véllot est une journaliste passionnée par la montagne et les dynamiques culturelles. Diplômée de Sciences Po Grenoble, elle a consacré son mémoire de fin d’études à une enquête sociologique sur les femmes de guides de haute montagne. Aujourd’hui, elle revient sur ce sujet à la demande du magazine Les Others, nous offrant ainsi une perspective enrichie par vingt ans d’évolution.

Dans cet épisode, Prune Véllot partage avec nous les résultats de son enquête initiale et les nouvelles perspectives qu’elle a découvertes en revisitant ce sujet. Elle nous parle des défis, des peurs et des joies des femmes de guides, tout en explorant comment ces rôles ont évolué au fil des ans.

Il y a vingt ans, Prune Véllot a mené une enquête approfondie sur les femmes de guides de haute montagne. Elle a interviewé une vingtaine de femmes, se concentrant sur trois territoires clés : la compagnie des guides de Chamonix, la vallée du Vénéon et le bureau de la Grave. À travers ces entretiens, elle a exploré des thèmes tels que la peur, l’attente, la gestion de la famille et l’épanouissement personnel en montagne.

Reprenant son enquête pour Les Others, Prune Véllot a constaté des changements significatifs. Aujourd’hui, les femmes de guides sont souvent des professionnelles accomplis qui choisissent de vivre en montagne par amour pour le lieu autant que pour leur compagnon. Elles jonglent entre leurs carrières et les défis uniques que pose le métier de leur conjoint.

Si vous êtes passionné par la montagne, curieux des dynamiques de couple dans des contextes extrêmes, ou simplement à la recherche d’histoires humaines captivantes, cet épisode est fait pour vous. Ne manquez pas cet échange riche et authentique avec Prune Vélo.

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Matelote et écrivaine française – un épisode de podcast sur l’aventure dans les eaux froides de l’Islande et du Groenland avec une femme inspirante, capitaine de voilier,  que les grandes échappées ne rebutent pas.

Aujourd’hui, cap sur l’univers des frégates et de la marine. Une fois n’est pas coutume, je vais aborder l’univers montagnard grâce à une aventurière des mers : la française Sandrine Pierrefeu. Je reçois la capitaine de bateau à voiles audacieuse, navigatrice intrépide et autrice inspirante. Dans un nouvel ouvrage,  « La matelote et les funambules » paru aux éditions Glénat, elle embarque les lecteurs dans ses carnets maritimes intimes remplis d’histoire de bateaux et d’équipage. Dix ans de vie, consignés jour après jour dans des écrits, traversés de poésie, vers des latitude arctique et antarctique. Dans ce nouveau roman, la capitaine Sandrine Pierrefeu m’entraîne dans un voyage captivant à travers les océans froids et tumultueux de l’aventure. Avec son expertise maritime et son talent littéraire, elle incarne l’esprit de l’exploration et de la découverte. Dans cet épisode exceptionnel, Sandrine nous ouvre les portes de son univers fascinant, partageant ses réflexions profondes sur la navigation et son amour infini pour la mer.

Naviguer, c’est bien plus qu’une simple activité pour notre invitée du jour ; c’est une véritable passion qui l’anime depuis son enfance. Au fil des années, elle a affronté les vagues et les tempêtes, guidant son navire avec une détermination sans faille. Mais au-delà des défis physiques, la navigation représente pour elle un mode de vie, une connexion profonde avec la nature et les éléments.

En tant qu’autrice de livre, Sandrine Pierrefeu a su capturer l’essence de ses aventures maritimes dans des récits envoûtants. Ses livres sont des témoignages vibrants de ses voyages autour du monde, offrant aux lecteurs une perspective unique sur la vie en mer. À travers ses mots, elle transporte son public dans des paysages grandioses et des instants de pure beauté, tout en partageant les leçons précieuses apprises au fil de ses périples.

Orion, la mer et la montagne : naviguer en terre froide

La mer, vaste étendue qui éveille en nous un sentiment d’infini, et la montagne, majestueuse, qui nous rappelle notre humilité face à la nature. Ces deux univers, bien que diamétralement opposés, partagent une connexion profonde avec l’âme humaine. C’est ce lien intime que nous explorons dans l’épisode le plus récent de notre podcast, une conversation fascinante avec Sandrine, navigatrice et capitaine d’un bateau, qui nous emmène dans un périple où les vagues rencontrent les sommets.

Avec « Partir 66° nord », elle nous emmène dans un voyage épique à travers les paysages grandioses et les défis implacables des mers du Nord. À travers des récits authentiques et des rencontres fascinantes, elle nous transporte au cœur de l’action, où chaque vague est un défi à surmonter et chaque instant est chargé d’émotion. Avec une prose poignante et une profondeur de réflexion remarquable, l’autrice nous livre un témoignage vibrant de sa vie de marin, nous invitant à découvrir la beauté sauvage et indomptable des régions polaires. « Partir 66° nord » est bien plus qu’un simple récit d’aventure ; c’est une exploration de l’âme humaine et de sa relation avec la nature, une ode à la liberté et à la persévérance face aux éléments déchaînés de l’Arctique.

L’épisode « Prendre le large avec Sandrine Pierrefeu » est une immersion profonde dans l’univers fascinant de la navigation et de l’aventure. À travers les mots passionnés de Sandrine, nous sommes transportés au cœur des océans, où le vent souffle librement et les rêves prennent vie. C’est un rendez-vous incontournable pour tous ceux qui aspirent à explorer les horizons infinis de la mer et à découvrir la beauté sauvage du monde marin.

Envie d’aventures?
Ecouter l’épisode du Camp de base avec Caroline Riegel

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Vous êtes fascinés par les montagnes et l’alpinisme ? Le dernier épisode de podcast est une invitation à découvrir le Grand Parcours Chamonix. C’est un événement incontournable pour les amateurs de haute montagne. Cette année, c’est la 11 édition et il sera aussi question de mettre en avant les refuges de la FFCAM74. En juin, au travers de trois parcours, les participant-e-s vont découvrir et progresser en montagne. Rencontre avec Perrine et François, membres actifs de la Fédération Française des Clubs Alpins de Montagne Haute Savoie.

Écouter l’épisode :

Le Grand Parcours Chamonix est une manifestation qui se tient chaque année. L’objectif ? Célébrer l’alpinisme sous toutes ses formes. Perrine est membre du club alpin et participe activement à l’organisation de cet événement. Elle met en lumière son rôle dans la communication et le partenariat, des aspects cruciaux pour le succès du Grand Parcours.

François, que vous avez déjà pu entendre dans l’épisode sur le Gavi 74, nous raconte son parcours depuis sa première expérience d’alpinisme. Il souligne l’importance de l’engagement collectif et du travail d’équipe dans la réussite de l’organisation. Le Grand Parcours est un label d’événements organisé par la FFCAM. Cet évènement permet de faire découvrir les pratiques de montagne à un large public.

Avec l’édition 2024, le Grand Parcours Chamonix propose une nouveauté : des parcours centrés sur les refuges de montagne. Cette approche permet aux participants de vivre une expérience plus authentique et représentative du quotidien d’un alpiniste. Perrine explique comment cette nouvelle formule permettra de profiter pleinement de l’environnement alpin et de la vie en refuge.

Pour reprendre un petit peu l’historique du Grand Parcours (…) c’était plutôt axée sur des journées où les personnes montaient via les remontées mécaniques sur des sites qui étaient dédiés au grand parcours (…) suite à cette édition qui était la dixième, on s’est dit pourquoi pas un peu se renouveler et apporter quelque chose de nouveau (…) on s’est dit pourquoi pas montrer la facette de l’alpinisme (…) on part sur normalement plusieurs jours, on va en refuge (…) et on fait le lendemain sa course. pour vraiment avoir une approche plutôt globale de ce qu’est la pratique de l’alpinisme (…) Il me semble que cet événement, c’est aussi être plus proche (…) de ce que vit un alpiniste, c’est-à-dire qu’on ne monte pas par les remontées mécaniques pour redescendre ensuite à Chamonix le soir.

François Turlin, 58è épisode du Camp de base

Perrine et François insistent sur l’accessibilité de l’événement. Ainsi, les participants doivent être en bonne condition physique pour profiter pleinement de l’expérience. Il existe différents niveaux de pratique pour s’adapter à l’expérience de chacun, allant de la découverte à l’autonomie. Cinq refuges de la FFCAM seront au cœur de l’événement, offrant une diversité de paysages et de défis pour les alpinistes en herbe et expérimentés.

Le respect de l’environnement et les bonnes pratiques en refuge sont des sujets abordés dans notre discussion. Les intervenants partagent leur vision sur l’importance de la préservation de la montagne et donnent des conseils pour une cohabitation harmonieuse en refuge :

Quand on a des déchets, on les reprend dans son sac avec soi et on les pose quand on revient en ville (…) les gardiens, ils s’organisent pour pour faire à manger quand les personnes sont en demi-pension, donc il faut respecter les horaires de repas (…) C’est souvent des dortoirs communs où on n’est pas forcément avec des gens qu’on connaît. Donc il y a des gens qui n’auront pas forcément la même activité ou la même course le lendemain. Donc il faut respecter de ne pas faire du bruit quand on va se coucher, de ne pas allumer les frontales quand on est dans les refuges (…) Il y a plein de petites règles qui s’appliquent et qui permettent à tout le monde de bien vivre en refuge et d’avoir une expérience qui est satisfaisante (…) Contacter les gardiens de refuge aussi pour savoir s’ils ont besoin de quelque chose, ça peut être des denrées alimentaires, ça peut être n’importe quoi dont ils pourraient manquer et qui nécessitent pas forcément de faire une rotation d’hélicoptère pour aller les déposer.

Perrine Martin et François Turlin, dans le 58è épisode du Camp de base

Le Grand Parcours Chamonix ne serait pas organisé sans l’aide de partenaires, comme la ville de Chamonix, Mont Blanc Natural Resort, le département de la Haute-Savoie, et bien d’autres. La collaboration entre ces entités et le Club Alpin Français est essentielle pour la tenue de cet événement. Ainsi, il faut aussi souligner le rôle crucial des bénévoles et des professionnels. Ces derniers s’investissent pour offrir une expérience mémorable aux participants. Et j’espère de tout coeur que cet épisode du Camp de base vous aura donné envie de vous inscrire à cet évènement.

Écouter l’épisode pour découvrir le Gavi74

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Si vous suivez l’actualité du snowboard et les podcast outdoor, vous connaissez forcément Victor Daviet. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Victor au micro du Camp de Base. Ensemble, on revient sur son parcours de snowboarder, sa philosophie de vie et ses engagements solidaires. Génépi, voyage, snowboard…Qu’est-ce qui fait battre le coeur de cet aventurier des cimes ? Un épisode à écouter sur toutes les plateformes de podcast.

Le Génépi, cette liqueur alpine emblématique, s’invite assez rapidement dans la conversation. Victor évoque la tradition familiale de sa confection, une activité qui rassemble et qui, au-delà de son aspect gustatif, représente un lien fort avec ses proches et son héritage culturel.
Loin des pentes enneigées, Victor a niché sous les toits d’Annecy, son refuge, « le Perchoir ». C’est un véritable havre de paix où se rencontrent l’art et l’amitié. C’est dans ce lieu chargé d’histoire et de créativité que Victor aime retrouver ses racines après ses escapades montagnardes.

Le Japon et l’Alaska, deux destinations phares pour tout snowboarder, mais c’est le Pays du Soleil Levant que Victor choisit. Il nous explique pourquoi, malgré l’appel des montagnes alaskiennes, la culture nippone et ses rencontres en montagne font pencher la balance. Pourtant, Victor n’est pas qu’un sportif, il est aussi un esthète. La culture, sous toutes ses formes, est une source d’émotion et de réflexion pour lui. Il partage sa dernière claque culturelle, une exposition poignante d’une jeune artiste afghane. Il nous livre ainsi ce qui fait une bonne photographie.

Victor raconte comment, à la suite d’une rencontre fortuite avec l’équipe afghane de snowboard, il s’est retrouvé à orchestrer une mission de solidarité pour les aider à fuir les menaces des talibans. Un récit poignant qui démontre que le snowboard peut aussi être un vecteur de changement et d’entraide.

Victor insiste sur l’importance de la sécurité en montagne. Il nous parle des « Safety Shred Days », des événements qu’il a créés pour sensibiliser et former à la gestion des risques en montagne. Un sujet qui va au-delà du snowboard et qui lui tient à cœur, fort de ses propres expériences. Victor exprime un souhait simple mais puissant : que chacun puisse trouver du plaisir et de l’épanouissement à travers sa passion, comme c’est le cas pour lui avec le snowboard.

Pour écouter une autre snowboardeuse engagée, retrouvez l’épisode consacré à Marion Haerty, sur toutes les plateformes de podcast.

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