Alors que plusieurs accidents mortels ont déjà eu lieu dans les Alpes françaises depuis le début de la saison de ski, un journaliste du quotidien allemand “Tagesspiegel” a suivi un moniteur amateur de hors-piste sur des pentes non damées. Malgré la tranquillité et le paysage spectaculaire, “s’aventurer hors des sentiers battus peut vous coûter la vie”, rappelle-t-il.

Mettre des mots sur des maux. À première vue, l’idée semble simpliste, et pourtant : dans les colonnes du quotidien allemand “Süddeutsche Zeitung”, Silke Heimes révèle qu’écrire cinq à dix minutes par jour pourrait réduire notre anxiété. Seuls suffisent un crayon et du papier.