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29.09.2026 à 12:15

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La barre des 40 mètres est dépassée

Avec le dernier stage en mer de la saison, un nouveau record personnel est atteint. « Le stade de l’apnée récréative est bien dépassé », explique l’un des instructeurs. Vers quoi est-ce que l’on s’oriente après ? Un abîme de questionnements.

Croisé par -10 mètres, un super-héros aux yeux laser... - © Reflets - CC BY-SA 4.0

Troisième voyage vers ce petit caillou qu’est l’île de Capraia, planté entre Livourne en Italie et le Cap Corse. La mer y est particulièrement claire avec une visibilité de près de 30 mètres. L’équipe de One Breath, une école d’apnée italienne y organise le dernier stage de la saison. Il y a les habituels que l’on retrouve stage après stage, soudés, sérieux à l’eau, rigolards en dehors. Et de nouvelles têtes. Des débutants en profondeur mais plutôt bons en statique ou en dynamique. Des experts de la profondeur (un participant annonce 50 mètres). Et au milieu de tous ces italiens, un français, moi. Je comprends de mieux en mieux la langue, mais je ne la parle toujours pas. Les instructeurs parlent souvent français ou anglais. On se débrouille. Après deux stages cet été, l’un avec One Breath et l’autre avec Umberto Pelizzari, j’arrive avec beaucoup moins de certitudes et j’adopte, le dernier jour, l’idée de me laisser « porter par l’onde ».

C’est une recommandation permanente de Cossimo, l’un des instructeurs avec qui je discute tout le temps de méthodes de compensation. Avec lui j’essaye de comprendre pourquoi ma méthode m’emmène aux alentours de 36 mètres et la sienne bien au-delà. Je bute à 36 sur le mur du volume résiduel alors que sur le papier, je devrais pouvoir le dépasser. Cossimo nous conseille souvent de nous laisser « porter par l’onde ». D’être fluide dans l’eau. Trouver une sorte de plénitude et de clame complet, intérieur et extérieur avant et pendant la...

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