26.07.2025 à 05:00
Pour être en bonne santé, quel est le nombre de pas idéal à faire chaque jour : 10 000 ou 7 000 ?
Selon une étude publiée dans « The Lancet Public Health », marcher 7 000 pas quotidiens pourrait être un objectif « plus réaliste et atteignable » pour réduire les risques de certaines maladies.
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